חשיבה חיובית כדרך חיים
בשיתוף עם המחלקה לקידום האשה – עיריית חולון. בהנחיית שירלי נס ברלין
סדרה בת 4 מפגשים | בימי א‘ | 19:30 | אולם 3

איך אפשר לשחרר או להפחית דאגות
המוח שלנו מייצר עולם שלם של חרדות המקשות לתפקד ביומיום. הדבר היה נכון מאז ומעולם, ואחרי ה-7.10 התעצם עד מאוד. במפגש זה נכיר את תפיסת החשיבה החיובית לחרדות ודאגות, נלמד כלים פשוטים כדי להתמודד עם מצבי חרדה בזמן שהם מתרחשים.

יום א' | 6.4.25 | 19:30 | אולם 3